最近、ランニングの記事を書いてなかったので久しぶりに
５ｈリレーマラソンに参戦してきました！
全然、知らない人達（自分含めて６人）とで走ってきました。
こう暑いと、ポイント練もなかなか一人でできないのでイベントの力を借りました。
内容ですが、１ｋｍ×２回、２ｋｍ×８回の計２０ｋｍを走ってきました。
イベントということで、チートシューズのメタスピードを引っ張り出しました。
最初はアップもかねてキロ4：30。
そのあとは出来るだけ頑張ってみました。
一応、全部キロ3：30台ではまとめることができ、最速ラップはキロ3：15でした。
１週１キロでカーブもきつかった割に想像よりは速く走れたと思います。
イベントの力は凄いっ！！
ただ、他のサブ３ランナーの方のタイムを見ているともう少し速いので、もっとスピードアップが必要ですね💦
このイベント以降VO2Maxも急上昇し、61になりました。
もう少しで、過去最高の62に復帰できそうです！
結果はというと、だいたい３６０チームほど参加しているうちの5～10％あたりの順位でした！100位切れたらいいかなと思ってたので上出来です😊
初めてのリレーマラソン参加だったのですが、１時間ごとの順位速報であったり、ゴールの時の一体感などとても楽しかったです！
練習としても非常に効果的ですし、また機会があれば参加しようと思いました😊
毎年のことながら５月は走行距離が少し落ちてしまっています💦
残り数日あるので、少しでもがんばろうと思います。。。
