先日、愛媛マラソンに参加してきました。
今シーズン最後のフルマラソンです。
１１月にPB３：０８を出してから、約３か月ほど
最初の一か月、膝痛で満足に練習できなかったのが勿体なかったですが、質の高い練習はそこそこ積めていたと思います。
天気は４～９度（くらいだったかと思うのですが）で快晴、ベストコンディションだったと思います。
本番の２か月前ぐらいから食事のカロリーコントロールをしていて、体重もかなり軽くなっていました。
メタスピードもハーフマラソンを入れて３回目でだいぶ慣れてきた感じでした。
前日にガーミンのベルトが切れるという不吉な出来事がありましたが、正直、けっこういい状態だったと思います。
結果は・・・
自己ベスト更新！
でも、これだけの好条件なので、最低限だと思ってます。
タイムは約３：０２
いつものことですが、ゴールの時にガーミンを止め忘れてしまうので、写真のタイムは少しずれています💦
短期間で６分縮まったのは良かったです。
ハーフはガーミンで１：２７。３０キロ過ぎ（35キロぐらいだったかな）ぐらいまで平均4：14でいけてたのですが、お察しの通り、そこから4:30ぐらいにペースダウンしてしまいました。来年こそはサブスリー達成したいと思います。
折角なので、人の役に立つ情報（？）も書こうと思います。
「今回のレースで初めて使用して良かったギア」ランキング
まず３位
ファイテンの腹圧ベルト
知り合いが使っていたり、箱根ランナーも似たようなのを使っているのを見て、今回初導入。レース序盤～３０キロまでは緩く巻いて、そこからキツクして使用しました。若干ですが、身体も軽く感じられたような。巻き付け位置が低すぎると、ランニングパンツと若干干渉するので注意です。
続いて２位
Zoffサングラス
けっこう日差しが強かったようだったのですが、まったく気になりませんでした。海沿いで風も強かったですが、大きいレンズだったので、風でドライアイになることもなく走り切れました。Zoffはスポーツメーカーのものより安いし、手を出しやすいと思います。スポーツメーカーのものもいつかは試してみたいです。
そして１位
足王の５本指ソックス
毎回、レース後は血豆が出来ていたので、TABIOやZAMSTやらASICSやらいろいろ試してきたのですが、今回、あの不破聖衣来も使用している（とアマゾンに書いてた）足王にしてみました。滑り止め付き５本指ソックスです。５本指はけっこうメーカーによって形が異なりますが、足王は初履きから何も違和感なく履けましたし、よく穴のあく親指の付け根辺りと靴の裏で良く削れている（接地で衝撃の大きい）小指の付け根辺りが補強されているのも良かったし、土踏まずサポートが強すぎないのも自分には合っていました。レース靴下として今後活躍してくれそうです。強いて言うならもっと派手なカラーが欲しいくらいです。
以上です。
みなさんのPB更新に少しでも役立てればと思います。
