最近いい練習が出来ています。 シーズン終わったばかりにしては頑張れている。 ２月はレースがありつつも月間２８０キロはなんとかいけそう。 本日の練習結果をドンっ！ 最初の１キロ４：３０切るくらいで入ってから、後半４キロは３分台。 最終ラップは自分…

最近の少し気になってることをだらだら羅列しようと思う 今回は雑記 いまさら？と思われるかもしれないが、 攻殻機動隊を見ました Ghost in the shell 押井守監督 めちゃくちゃカッコ良かった 画の迫力が凄いし、カット割り（って言うのかな？）もセンス抜群…

オフロードバイクで山に行ってきました 無事に生還しました。 Youtubeで滑落動画を沢山予習していたので、終始ビビり散らかしていましたが、とりあえず今回は転倒もなく、とても楽しかったです。 バイクって、道が凸凹していたり、傾いていたりすると、足を…

今週のお題「山」 初のお題投稿です。 私はオフロードバイクなるものを所有しているのですが、未だにそいつで山（林道）に行ったことがありません。 が、今度行きます。 正直、林道は怖い話ばかり聞いている（見ている）ので不安だらけです。 当然、同時にワ…

久しぶりの読書感想です。 今回はタイトル通り 成瀬シリーズの最新作であり完結編 「成瀬は都を駆け抜ける」 販売してからしばらく経っていますので、いまさら感はあるかもですが、一応感想書きます。 ランキング参加中読書 自分は年間最低５０冊を目標に最…

こんにちは 今日は最近の自分のランニング、マラソン練習について書きます。 参考までに、直近のマラソンにて無事PBの３時間２分代を出すことが出来ました。 一年間で約１１分縮めることが出来ました。 ランキング参加中陸上競技、マラソン 基本的には月間２…

閃光のハサウェイ キルケーの魔女観てきました。 ランキング参加中はてなブログ映画部 まず、映画すごく良かったです。戦闘映像凄かったし、化け物じみた強さでクスィがカッコよすぎました。 内容も濃ゆく、良い意味でお腹いっぱいになれます。 ただ、難解過…

先日、愛媛マラソンに参加してきました。 今シーズン最後のフルマラソンです。 ランキング参加中陸上競技、マラソン １１月にPB３：０８を出してから、約３か月ほど 最初の一か月、膝痛で満足に練習できなかったのが勿体なかったですが、質の高い練習はそこ…