大人になって本気になれるって素晴らしいことだと思う マラソンに出会って３年 一般ピープルの自分が大人になってこんなに必死にやれることがあることに驚いている アーティストやアスリートならともかく 自分みたいな凡人は、社会に出たら、そこそこに仕事…

ぼちぼちインターバル練習をしている そのお陰か、速いペースでのランニングエコノミーが改善している気がする 最近、ハーフマラソンに出たが思った以上に良い結果でした タイムはそれほどだが、総合順位上位１０％ぐらい ランキング参加中陸上競技、マラソ…

己のスピードの無さと向き合い 先月から、スピード練に取り組みだしたよ ランキング参加中陸上競技、マラソン ガーミンでインターバルのセットを組んでみたよ １ｋｍ×６本 インターバル60ｓ 設定タイムは５ｓずつ速くしていって、3：55s/kmまで はい残念 見…

最近忙しすぎて、ろくにブログを書く時間も確保できていなかった 読書もかれこれ65冊に達しているし、先月のランニング走行距離も340ｋｍだったし、ハーフマラソンにも出たし、自民党総裁が高市さんになったし、株は暴騰してるし、ガンダムカードゲーム買い…