This is da Music./ノリアキ 以前から存在は知っていたものの、ここ最近Youtubeのおススメで直近のライブ映像が流れてきて、そこから深堀することに ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中はてな初心者友達募集 ⇩ノリアキはこんな人⇩ …

前回までのあらすじ 筆者は２年ぶりの膝痛になったが、予てより怪我には神経質になっていたため 見事、違和感から３歩でランニングを中止 初めてのトップレーシングシューズ：メタスピードを購入し、モチベーションが高かっただけに、このタイミングでの故障…

とうとうボディ作成突入 ⇩前回までのあらすじ pointlessguy.hateblo.jp まずはテールランプの塗装 マスキングは初めてなので上手くいくかどうか笑 その前に、クリアーレッドを持ってなかったので、 また追加で缶スプレーを購入 地味に 棒でつまんで、マスキ…

投資を始めてまだ２年目のピヨピヨだが やり始めて気づいた 初心者だろうが玄人だろうが、人の取引を見聞きするのは面白い それに、「それ、いいかも」ってなったら見た人も買ってくれるかもしれない（買い煽り） そこで、安直だけど 今回、週末にほんのちょ…

今年56冊目 型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる！/岩本能史 勝手にオススメ度 85/100 ※ただし、ランナーに限る 筆者はウルトラマラソンとかとんでもない距離を走られる方らしいのでメソッドにも説得力がある まず、タメになる話が多い それも…

きてしまいました 今回は、怪我とはこうやって起きるのだ！ ということで共有しておこうと思います 昨晩、1日の休養をおいて走り出したところ、たった600m、しかもキロ6:00というウォーミングアップペースにもかかわらず、やってしまいました 最近、ほとんど…

今年54冊目 歌舞伎町ララバイ/染井為人 歌舞伎町ララバイ 染井為人(著) - 双葉社 | 版元ドットコム 勝手におすすめ度 82/100 ランキング参加中読書 染井為人さんの作品は読みやすく、いつも中盤～終盤にかけての盛り上がりが抜群なので、今回も期待して読ん…

今年５３冊目は「１にこだわるランニング理論/真名子圭」 自己記録の壁を破る！1にこだわるランニング理論｜株式会社 池田書店 勝手におすすめ度 80/100 ランキング参加中読書 考え方や練習を行う上での気持ちの作り方が非常に参考になった。 テクニカルなこ…

今回は2021年公開の『ベイビーわるきゅーれ』のレビュー ランキング参加中はてなブログ映画部 ⇧よければポチっとお願いいたします・・・ 勝手におすすめ度 78/100 youtu.be ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中はてな初心者友達募集 …

ずっと避けてきた練習がある ５０００ｍタイムアタック ランキング参加中陸上競技、マラソン 絶対にキツイやつって分かるから いままで気の向くまま、思い付きで練習していたが、 そろそろスピードに限界を感じてきたので、今回踏み切ったわけだが ランキン…

youtu.be ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラにあったので観てみました 小説がとても良かったので、映画の方はどうかな・・・ 『リボルバー・リリー』（長浦 京）｜講談社 勝手におすすめ度 30/100 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ラン…

個人的ランニングおすすめ曲紹介 リズムに合わせてハアハアしよう 第3弾 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 今回のテーマは「脱力」 まずはキロ６：００ぐらいのLSDにもってこいの一曲 yours/chilldspot youtu.be ついつい上がりそうになるペースを…

個人的ランニングおすすめ曲紹介 リズムに合わせてハアハアしよう 第２弾 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 本日は２曲 両方ともテンポにピッチを合わせるとキロ4：50～4:30ぐらいかな（自分の場合） サブ４できるポテンシャルの曲 ⇩押してくれたら…

自覚している弱点がある マラソンの話 ・左足首の安定性 ・足裏に豆ができやすい ・スピード不足 ランキング参加中はてな初心者友達募集 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 人間というのは左右非対称でどうしても両足が同じようには動かないらしい …

察しのいい方はもうお気づきだろう ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ マラソンをしているものなら、サブ３を目指すものなら一度は憧れる伝説の武器 METASPEED SKY TOKYO | FLASH RED/BLACK | メンズ ランニング シューズ【ASICS公式】 手に入れてし…

わたしは正直あまり食に興味がなく、空腹を満たせればなんでもいい人なんだが 福岡の食文化はとても大好き人間 ブラックモンブランとか 今回、知り合いから開店４時の面白いラーメン屋の話を聞き行ってみた が、 残念ながら「ビバ店休」 聞けば３時にいけば…

プラモ作成記 第３弾 ついに、シャーシ完成編 長かった ランキング参加中模型部 まずは、エンジンの部品の塗装 こまけえ 組み立てるとこんな感じ いいね BRZの大好きポイントのひとつ エンジンカバーのTOYOTA×SUBARUロゴも完全再現 次は運転席 再現度エグす…

TAMIYA 1/24 SUBARU BRZ製作記 その２ ランキング参加中模型部 どうかポチっとしていってくださいな そのうち接着剤の蓋を閉め忘れそう・・・ ということで BRZ作製記録の続きを書いていく 青いキットを頑張ってヌルヌル塗る シャーシも元々の成形色が青だか…

山が積みあがっていくばかりなので、 いよいよ子どもに協力依頼をして組み立ててもらった ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 水星の魔女 GUNDAM CALIBARN ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ・・・思ってたより２倍ぐらいカッコよい てか傑…

とんでもないところへ行くただ一つのみっち ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中模型部 ということでまた積み上げてしまいました（写真はほんの一部・・・） しかし、積み上げたままではいけないと思い、お盆を利用して早々に挑戦す…

先週末の日本ハムとの三連戦 全試合、緊張感のあるいい試合だった 天王山は燃えるね ランキング参加中プロ野球 特にモイネロVS伊藤がアツかった 鷹モイネロが13K完封勝利…日ハム伊藤との投手戦制す 楽天、15安打猛攻で西武に勝利、10日パ結果（Full-Count） …

今年、５１冊目をとばして、５２冊目読了 ようこそ、わが家へ | 書籍 | 小学館 勝手におすすめ度 ７６/１００ ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中読書 レビュー、行く！ ネタばれあるので、注意！ 実をいうと、今年の５１冊のうち１…

今年50冊目 とりあえず今年の目標達成 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 『滅茶苦茶』（染井 為人）｜講談社 勝手におすすめ度 79/100 コロナが落ち着いてきた頃のお話 まず、三人の登場人物がいて、それぞれ滅茶苦茶大変な感じになっていく 三人と…

昨日は過去最高に読者が増えとてもハッピーだった pointlessguy.hateblo.jp Xやインスタと違って、思ったことをあまり端折らず、 くどくど書いても許されるのがブログのいいところだな ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ そしてカテゴリー分けだった…

個人的ランニングペース別おすすめ曲紹介 最近、みつけた丁度いい曲 リズムに合わせてハアハアしよう ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中陸上競技、マラソン まずはウォーミングアップやしんどい時にもってこいの２曲 ジョグ向け（…

ズックについて話す時が来たようだ 現在、ランニング用とか含めると３０足ぐらい所有している 足はもちろん２本しかない わたしは幼少期から何故か靴が大好きだった 小学生４年生の時 お年玉全ＢＥＴでＮＩＫＥのエアマックスを買うような少年だった そして…

新たな挑戦（リベンジ） プラモに色を塗るための道具を揃えた ズゴックが割とシンプルな形をしているので、第一号キャンバスに任命した 実は一度挫折している ズゴックの濃い赤を変えたかったので、何かしらの色に染め上げようとガンダムマーカーを吹き付け…

走る時には音楽が欠かせない 身体が疲れて動きにくくなった時、歌詞とリズムが半強制的に身体を突き動かしてくれる 今年もマラソン本番に向けプレイリストを作成するつもりだが、これが中々難しい 今まで練習・レースで使用した楽曲をちょっとだけ紹介 初マ…