マラソン、おすすめです

大人になって本気になれるって素晴らしいことだと思う

マラソンに出会って３年

一般ピープルの自分が大人になってこんなに必死にやれることがあることに驚いている

アーティストやアスリートならともかく

自分みたいな凡人は、社会に出たら、そこそこに仕事をしながら、のらりくらり生きてるイメージだったし、実際まわりにもそういう人は多い

もともと趣味は多く、のめり込んで熱中はしていたけど、苦しい思いをするようなものはなかった

マラソンって、苦しい部分が多すぎるｗ

最近気づいたけど、レース中、2/3のところでいつも我に返るような感覚になる

「え、なんで今こんな苦しいことをしている！？」

「え、なんのため！？どういうこと！？」

って

冷静に考えると、理由はいろいろあって

・単純にすごいって思われたい

・体型維持

・ストレス解消

でも、普通に苦しさとバランスとれてない

３時間切ったところでなにも変わらない、何も起きない

やってる人にしか凄さも伝わらない

なのになぜ？教えてAI

きっと脳が焼かれてしまっている

しかし

脳が焼かれた者同士のコミュニケーションは楽しい

・本番でしか履かない３万円の靴

・車みたいな月間走行距離

・休日が休日じゃなくなる

・つらいと言いながら走りたがる

マラソン、おすすめです

最近では２０~３０代のランナーが増えているらしいですね

いよいよ、来るとこまできてしまったのでしょうか

人類の終焉は近いのか？

マラソンシーズン突入！

ぼちぼちインターバル練習をしている

そのお陰か、速いペースでのランニングエコノミーが改善している気がする

最近、ハーフマラソンに出たが思った以上に良い結果でした

タイムはそれほどだが、総合順位上位１０％ぐらい

話は変わるが

いままで３回フルマラソンに出場していて、血豆率１００％

靴もアシックス・アディダス・ミズノ、さらにカーボン・ノンカーボンといろいろ代えているが結構よく豆ができる

出来る場所も割と毎回違う

この前のハーフでは、速めのペースの長距離で初めて豆が出来なかった

メタスピードであまり地面を蹴らずともスピード出るから、自然と足裏の負担が減ったのかな？

トップシューズは市民ランナーでは脚が持たないとよく聞く

正直、半信半疑だったが、前回のハーフで初めてその意味が少しわかった

後半、足だけ突っ走りたがっているが、身体？呼吸？脚？がついていかないのを体感した

前半のオーバーペースが原因だと思う

簡単にスピードが出るので勘違いしやすいが、そこで冷静に抑えられれば十分使える気はするけど・・・

それはおいといて、

変に後ろに蹴らなくなるから豆が出来なくなるというのは、かなりありがたい

着地時に体重を乗せることさえできれば、十分なスピードがでている

そのため、普段のジョグから荷重の仕方を意識するようになった。

しっかり乗り込むことを意識して走っている

ぼちぼちシーズン突入だが、いい結果が残せるよう、全力で練習を積んでいきたい

最低でもPBは出したいと思っているよ

キロ４分辺りのペース感覚を磨く【マラソン】＃インターバルはコワくない

己のスピードの無さと向き合い

先月から、スピード練に取り組みだしたよ

ガーミンでインターバルのセットを組んでみたよ

１ｋｍ×６本　インターバル60ｓ

設定タイムは５ｓずつ速くしていって、3：55s/kmまで

はい残念

見事失敗

一回目からペースが分からず飛ばし過ぎ、最後1本、間に合わないという結果ｗ

午前も走ってたし、疲労も溜まってたから、と自分を慰める

数日後に再挑戦

ちょっとコツがわかってきたぞ

正直、まだまだ余力がかなり残ってた

参考までに、靴は大好きなasics Evoride speed 3

買って間もないけど、結構な頻度で使ってるから、かれこれ600キロぐらいになったかな

インターバルをちゃんとしてみて分かったことは、

心拍が上がらないうちに、無理にペースを上げると後が苦しくなるね

逆に、後半は惰性でそこそこのスピードをキープできるようになってくる

少し速めのペース感覚がつかめるということ

いままではのらりくらり走ってたから4:45ぐらいまでなら感覚でなんとなく調整できたけど、そこからもう少し速くなると、途端にペースを見失うことを知った

もっと、早くからインターバルを取り入れるべきだったな

とりあえず、今回ちょっとしたコツを掴みつつ、ノルマ達成できたので、今度からは７本目3：50を後ろに足してみよう

果たしてどこまで追加していけるのか、わくわくどきどきだ

いろいろ上手くいかない時、どうすればいい

最近忙しすぎて、ろくにブログを書く時間も確保できていなかった

読書もかれこれ65冊に達しているし、先月のランニング走行距離も340ｋｍだったし、ハーフマラソンにも出たし、自民党総裁が高市さんになったし、株は暴騰してるし、ガンダムカードゲーム買い始めたし、バイクも車もよく乗ってるし、ガンプラも作ったし書きたいことはいっぱいあったんだけど

忙しいのは悪いことではない

たぶん、、家庭内環境が今一つなのも書く気が起きない理由

いろいろとやる気があるときに限って家庭環境が悪くなって足を引っ張られる

そんな考え方もよくないのは分かっていたりもする

割と読書してるし、自己啓発系もそこそこ読んでるが、なかなか上手くいかないもんだ

ある意味、人生の分岐点に差し掛かっているんだと思う

こうした方が間違いなくいいと分かっていても

心と行動の乖離が激しすぎると、できない

分かっててもできない

将来やこども、もろもろにとって絶対こっちが正解と分かっているのにどうしても出来ないときがある

悩んでいる間にも物事はどんどん悪い方へ・・・

さあ、こまった

仕事やランニングに没頭して心頭滅却するしかしのぎ方が分からない

魔改造の夜を振り返る！SUBARUブルーと金ホイールの衝撃 #SUBARU

録画していた魔改造の夜を見た

２回見た

魔改造の夜 - NHK

アツすぎて、何度見ても凄く泣けてくる

SUBARUの統括・エンジニアの方々の熱い思い、チームワーク、そして高い技術力を見て、これからもSUBARU車に乗り続けようと思った

Xなどでいろんな人のコメントも見たが面白過ぎた

さすがSUBARUといった好意的なコメントが多くてうれしかった

SUBARUブルーに金ホイールにイエローデカール、ナンバープレートそしてSUBARU車製エンジン搭載のブランコは挙動も含めて衝撃的すぎた笑

また、直進安定性への圧倒的な自信からステアリング機能を一切排除するという大胆な策、暴れ狂いながらも本当にしっかり真っすぐ走りきる姿に興奮を抑えられなかった

『魔改造の夜』 特設サイト | 株式会社SUBARU（スバル）

ただ、技術・開発・車両は素晴らしいが、ディーラーの対応だけは本当に改善してほしい、、、

初めは担当の人柄にも惹かれてSUBARU車を購入したのだが、ここ最近は担当やディーラーの対応が正直足を引っ張ている感じがする

もしもそんなことが原因でSUBARU乗りが減っていったとしたら残念過ぎるし、もったいなさすぎるよ・・・・

メタスピードわ凄すぎる

タイトルのままです

しっかり暑い真っ昼間に30km走をしたのですが、月間走行距離記録更新中の疲労溜まりまくりの中あっさりPB

ほんと、たまげました

軽く走り出して、1キロ目のラップタイムがいきなり4:10

あくまで30キロ走るつもりで、軽く走ってたはずなのだが

以前ブログにも書いたが、私は30キロランを5:10で刻もうとして、結果平均5:05でいけたものの、そのうち4キロはペースが大きく遅れてしまうぐらいのレベル

そして、正直に言うと、その後2回ほど立て続けに5:10刻みに失敗してる

そんな私が軽く4:10が出てしまうのは反則でしょうが

（今回はタイツとか靴下とか割とガチ装備ではあったけど、、、）

正直、この時は「トップ選手はこんな靴で走ってるのかぁ、ズルいなぁ」って思った笑

ただ、他のYouTuberも言ってたように、慣れてないと意図せずスピードが出過ぎてしまう節はある

結局、ペースを抑えながら安定させることは難しく、だいぶ後半の方までタイムがふらふらしていた

終わってみると平均4:27

足も意外に残ってて、最終ラップは3:58

素晴らしい、久しぶりの快走だ

そんな結果を踏まえて、一丁前に「メタスピードスカイ東京」の感想を書いていく

一番に思ったのは

ブニョッて跳ねる

（最初は足が尻側に跳ね上げられるように錯覚するぐらい、途中からは分からなくなったけど）

その次に思ったのが

足あたりが良い

（カーボンなのに優しい、マジックスピード2やS4からしたらめちゃくちゃソフトに感じた。アッパーも優しい）

その次に

全然スタビリティもあってグネる気がしない

（上から見ると側面が張り出してて、意外に安定感がある。リベリオンフラッシュ2の方がだいぶヤバい笑）

その次に

やっぱり軽いので足が回る

（タクミセンと変わらないぐらいの感じ）

だいたいこんな感じ

それと、マラソン本番もそうだが、ハイペースで30〜40とか走ると必ず血豆が出来て、1/2ぐらいの確率で破れたりしていた

それがなんと、今回の30キロ練

足裏ツルツルで帰ってくることが出来ました

これが個人的には一番でかい

カーボンはもちろんノンカーボンでも豆が出来てたので、、、

これには、もしかしたら靴下も影響しているかもしれない

今回、asicsのポイントがいろいろ貯まってたのと、もともとメタスピードを一か八か未知のハーフサイズ上げで購入していたので、フィット感が上がるパッド入りの5本指靴下を買ってみた（滑り止め付きと迷ったが、、、）

若干中で滑ってる感じもあったが、豆が出来てないなら全然オッケー

最後に、30キロ走ってみて分かったことだが

この靴はしっかり乗り込むことで、かなりスピードが出せる

最初、無意識にスピードが出過ぎてて

ペースを落とそうと、重心を真上（？）ぐらいにしたら、旧にスピードががくんと落ちた

そこで、重心をほんのほんのほんの少し前に戻すが、イマイチスピードが戻らない

（ノンカーボンのジョグシューズならこれでペースの微調整が出来てた）

で、靴に一歩一歩グッと乗る（ズンと乗る）と途端に速くなるのに気づく

なるほど、これは確かに42キロ全部この走りでいくのは無理かも

でも、今回みたいにフラフラ安定しないペースで走っても、足はそこそこ残ってたし言うほど心配は要らない気がしている

個人的にはサブ3.5の走力で大丈夫な気がする

シーズンまでに何度か再販もあるだろうし、気になった方は勇気を出してトライしてもいいかも

エッジの方は知らんけど

最後に一言

シンプルにチート

最近のカードゲームが気になる

最近、カードゲームが気になる

きっかけは、YouTubeでデジモンカードをプレイしている動画を見かけたことだ

ただし、ここで注意してほしいのは、現在売られている新しいデジモンカードではなく、20年以上前の「旧デジモンカード」だということ

昔から初期のデジモンのデザインが大好きで、特に初期の青いメタルグレイモンは大好きだ

メタルグレイモン（ウィルス種） | デジモン図鑑 | デジモンウェブ | デジモン公式総合サイト

線の太い絵柄を見ているだけでワクワクする

正直、ルールはその動画で初めて知ったのだが、意外と楽しそうだった

だが、もう終了しているカードなのでパックを開ける喜びが体感できない！

そこで

現行のものをいろいろ調べてみると、世の中には本当に多くのカードゲームがある
ポケモンやワンピースにはあまり興味はないが、ガンダムのカードゲームやDAISOのカードゲームはちょっとやってみたい気がする
とはいえ、対戦相手もいない状況で始めるのは微妙かもしれない・・・

そんな中、もうすぐガンダムジークアクスのカードが発売されると知った

ジークアクスはとても好きなので買ってもいいかなと思いみてみると
定価は1600円ほどなのに、楽天やAmazonでは予約の段階から4000円以上になっていて驚いた
普通に考えて、発売前から価格が高騰するのは理解しがたいが、それだけ需要があるということなのだろう

ちなみに、ワンピースやガンダムのカードはいずれもバンダイが出しているらしい
このままカード市場が拡大していけば、株価にも影響しそう
カードは元本がほとんどかからない商品だから、軌道に乗れば相当な利益になるのかもとおもったり

でも、日経が45000を超えてるいま、そんな理由で株を買う余裕はないので、また暴落時にでも考えとこう

少し話は逸れたが、何かしらのカードは始めたいと思った次第